Weight Gain Meaning in Gujarati (વેઈટ ગેઇન નો ગુજરાતી માં અર્થ) With 13 Amazing Best Sentence Example

You can find here Weight Gain Meaning in Gujarati (વેઈટ ગેઇન નો ગુજરાતી માં અર્થ) With 13 Amazing Best Sentence Example. It is very easy to find any words meaning in Gujarati here. Must read this article to to find your questions’ meaning in Gujarati accurate with some basic detail and get some amazing example sentences to learn more about this word.

નમસ્તે રીડર,  Gujarati – English વેબસાઈટ માં તમારું સ્વાગત છે. તમારો એક પ્રશ્ન હતો Weight Gain Meaning in Gujarati તેનો જવાબ તમને અહીં મળી જશે. તો શબ્દો વિશે સંપૂર્ણ જાણકારી મેળવવા માટે તમારે આખી પોસ્ટ વાંચવા ની રહેશે.

ઇંગલિશ ભાષા ખૂબ સરળ છે અને સાથે સાથે જ તેમાં શબ્દોનો વિશાળ ભંડાર પણ છે. આ બે શબ્દો છે, આજ આ શબ્દો લાખો લોકો નો પ્રશ્ન બની રહ્યો છે. આ શબ્દો એ માટે જ Google Search Engine કે પછી દુનિયા ના બીજા Search Engine માં લોકો દ્વારા વધુ સર્ચ થઇ રહ્યા છે. અત્યારે ઘણા લોકો વધુ વજન ની સમસ્યા થી પીડાઈ રહ્યા છે જયારે ઘણા લોકો ઓછા વજન ની સમસ્યા થી પીડાઈ રહ્યા છે. આજના આ આર્ટિકલ માં આપણે તેના માટે માહિતી મેળવીશું.

Weight Gain Meaning in Gujarati Meaning in Gujarati

આજના આર્ટિકલ માં આપણે આ શબ્દો વિષે તો સંપૂર્ણ માહિતી અને તેનો ગુજરાતી અર્થ જોઈશું સાથે સાથે આપણે વજન વધારવા કે ઘટાડવા તમે શું પ્રયત્ન કરી શકો તેની સામાન્ય માહિતી મેળવીશું.

Meaning in Gujarati
Weight Gain Meaning in Gujarati Meaning in Gujarati

Weight Gain (વેઈટ ગેઇન)– વજન વધારવો

વ્યાખ્યા (Definition)

  • વેઈટ ગેઇન બે શબ્દો નો ગુજરાતી ભાષામાં સામાન્ય અર્થ વજન વધારવો એવો કરી શકાય.

ગુજરાતી માં અન્ય અર્થ – Other Weight Gain Meaning in Gujarati meaning in Gujarati

  • વજન વધારવો
  • વજન માં વધારો કરવો
  • ભાર વધારવો

સાચું ઉચ્ચારણ – Proper Pronunciation

  • Weight Gain (vait-gain)

સમાનાર્થી શબ્દ – Synonyms (Nearest Meaning of Sarcasm)

  • NA

“વેઈટ ગેઇન” શબ્દ વિશે સામાન્ય માહિતી – General information about this term

તમે જે શબ્દો વિશે ગુજરાતી માં અર્થ શોધી રહ્યા છો તેનો સમય ભષા માં અર્થ વજન વધારવો એવો થાય છે. દુનિયા માં અત્યારે ખોરાક સામાન્ય રહ્યો નથી અને લખો લોકો અત્યારે બહારનું જમવાનું વધુ પસંદ કરે છે જેથી તે વજન વધારા જેવી સમસ્યા થી પીડાઈ રહ્યા છે પણ ઘણા લોકો એવા છે જે વજન ઓછો હોવાની સમસ્યા થી પીડાઈ રહ્યા છે.

Meaning in Gujarati
Weight Gain Meaning in Gujarati

જે લોકો નો વજન ઓછો છે તે લોકો આ શબ્દો ઈન્ટરનેટ પર વધુ સેર્ચ કરી રહ્યા છે. તેવા લોકો ના શારીરિક રચના એવા પ્રકારની હોય છે કે પૂરતો કે વધુ ખોરાક રોજ ખાવા છતાં તેમના વજન માં કોઈ ફેરફાર થતો નથી. અત્યારે એવી દવાઓ પણ ઉપલબ્ધ છે જે તમને થોડા સમય ની અંદર વજન (Weight Gain) વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે.

કેવી રીતે આસાની થી વજન વધારવું? (How to gain weight easily?)

  • દિવાસ માં વધુ વખત ખાવું. જ્યારે તમારું વજન ઓછું હોય, ત્યારે તમને ઝડપથી ભૂખ લાગે છે. દિવસમાં બે કે ત્રણ વાર ધરાઈને જમવાને બદલે પાંચ થી છ વાર નાના જમો.
  • હંમેશા પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાક પસંદ કરો. એકંદરે સ્વસ્થ આહારના ભાગ રૂપે અનાજ કઠોળ અને પોષકતત્વો થી ભરપૂર ભોજન પસંદ. ફળો અને શાકભાજી, ડેરી ઉત્પાદનો, બદામ અને બીજ નું સેવન વધારો.
  • ઠંડા પીણાં અને ચા, કોફી છોડવા નો પ્રયાસ કરો. ભરપૂર પોષકતત્વો વાળો આહાર લ્યો સાથે સાથે ઠંડા પીણાં અને ચા, કોફી ની તેવો ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. ઠંડા પીણાં અને ચા, કોફી ની જગ્યા એ જ્યુસ, ફાળો નો રસ, દૂધ અથવા કાચા ફળો નું સેવન કરો.
  • દિવસ માં ક્યારે પાણી પીશો. કેટલાક લોકોને એવું લાગે છે કે ભોજન પહેલાં પીવાનું પાણી કે પ્રવાહી તેમની ભૂખ મટાડે છે. તે કિસ્સામાં, ભોજન અથવા નાસ્તાની સાથે ઉચ્ચ કેલરી પીણા પીવાનું વધુ પસંદ કરો. હંમેશા ભોજન પછી 30 મિનિટ પછી પાણી પીવાનું રાખો.
  • બદામ, મગફળી, ચણા, માખણ, ચીઝ, સૂકા ફળો નો નાસ્તો કરો. સૂવાનો સમય નાસ્તો, જેમ કે મગફળીના માખણ અને જેલી સેન્ડવિચ, અથવા કાપેલા કાચા શાકભાજી અને માંસ અથવા ચીઝવાળી વસ્તુ ખાવાનું ચૂકશો નહિ.
  • વધુ કેલરી વાળી વસ્તુઓ ખોરાક માં અને નાસ્તા માં લ્યો જેથી તમારા શરીર ને વધુ કેલરી પ્રાપ્ત થશે અને બાકી વધેલી કેલરી ની ચરબી રૂપે તમારા શરીર માં વધારો થશે. જો તમે ઈંડા નું સેવન કરતા હોય તો સવારે 2 ઈંડા નો શેક બનાવી જરૂર પીવો.
  • તમારું વજન ઓછું હોય ત્યારે પણ, ખાંડ અને ચરબીયુક્ત ખોરાક નું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. તમે આઇસ ક્રીમ સાથે કોઈ પણ ફળ ખાઈ શકો છો જે તમને વધુ કેલરી આપે છે. પરંતુ બહારનો ખોરાક ખાવાનું ટાળો, જે તમને ચરબી વધારવામાં માં મદદરૂપ થશે સાથે સાથે કોલોસ્ટ્રોલ પણ વધારી આપશે અને તમે માંદા પડી શકો છો.
  • કસરત અને વ્યાયામ, ખાસ કરીને તાકાત અને તમારા સ્નાયુઓ બનાવીને વજન વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. વ્યાયામ તમારી ભૂખને ઉત્તેજિત કરે છે જેથી તમેં વધુ ખોરાક નું સેવન કરી શકો.

કેવી રીતે આસાની થી વજન ઘટાડવું? (How to lose weight easily?)

  • સવારનો નાસ્તો છોડશો નહીં – નાસ્તો છોડવો તમને વજન ઘટાડવામાં કોઈ પણ રીતે મદદ કરશે નહીં. પરંતુ તમે આવશ્યક પોષક તત્ત્વોને ગુમાવી શકો છો અને તમે ભૂખ્યા અનુભવી છો.
  • હંમેશા નિયમિત ભોજન કરવાની ટેવ પાડો – દિવસ દરમિયાન નિયમિત સમયે ખાવાથી ઝડપી દરે કેલરી બર્ન કરવામાં મદદ મળે છે. તે ચરબી અને ખાંડવાળા ખોરાક અને નાસ્તાની લાલચને પણ ઘટાડે છે.
  • પુષ્કળ પ્રમાણ માં ફળ અને શાકભાજીનું સેવન કરો – ફળ અને શાકભાજી માં કેલરી અને ચરબીની માત્રા ઓછી હોય છે, જયારે ફાયબર વધારે હોય છે. સફળ રીતે વજન ઘટાડવા માટે 3 આવશ્યક ઘટકો જરૂરી છે, તેમાં વિટામિન અને ખનિજો પુષ્કળ હોય છે.
  • વધુ સક્રિય રહો અને આરામ ઓછો કરો – સક્રિય રહેવું એ વજન ઘટાડવાની અને તેને જાળવી રાખવાની ચાવી છે. ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભ પૂરા પાડવાની સાથે સાથે, વ્યાયામ કરવાથી તમે વધારે માત્રામાં કેલરી બર્ન કરી શકો છો, જે તમે એકલા આહાર દ્વારા કેલેરી બર્ન શકતા નથી.
  • દિવસમાં પુષ્કળ પાણી પીવું- લોકો કેટલીકવાર ભૂખથી તરસને મૂંઝવણમાં નાખે છે. જ્યારે પાણીનો ગ્લાસ ખરેખર તમને જરૂરી હોય ત્યારે પી અને તમે વધારાની કેલરીનો વપરાશ કરી શકો છો.
  • હંમેશા ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક પસંદ કરો – ઘણા બધા ફાઇબરવાળા ખોરાક તમને સંપૂર્ણ વજન ઘટાડવામાં આઠ જાળવી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે, જે વજન ઘટાડવા માટે સચોટપણે યોગ્ય છે. ફાઇબર ફક્ત છોડ માંથી પ્રાપ્ત થતા ખોરાકમાં જ મળે છે, જેમ કે ફળ અને શાકભાજી કે કઠોળ.
  • ખોરાક પર પ્રતિબંધ ન લગાવો – તમારી વજન ઘટાડવા માં કોઈપણ ખોરાક પર પ્રતિબંધ ન લો, ખાસ કરીને તમને ગમતી વસ્તુ. ખોરાક પર પ્રતિબંધ મૂકવાથી તમે પોતાને વધુ મૂંઝવણ માં મુકશો.
  • જંક ફૂડનું સેવન બને તેટલું ઓછું કરો- લાલચ ટાળવા માટે જંક ફૂડ જેમ કે ચોકલેટ, બિસ્કીટ, વેફર અને કોલ્ડ ડ્રિંક્સ નો ઘરે સ્ટોક ન કરો. તેના બદલે હેલ્દી નાસ્તા વધુ પસંદ કરો, જેમ કે ફળ, પોપકોર્ન અને ફળોનો રસ.

Must Visit our English Gujarati Dictionary Section

Example Sentence of the Day

  • Little does Albert think about this venture.
  • Once in a while had John accomplished any work.
  • Only sometimes did Robert go there.
  • Never had Andrew buckled down.
  • Little does Ann care about it.
  • Once in a while did Pat like it.
  • Only sometimes did Pam read any of the books.
  • Never had we thought it.
  • Little did Aric think about it.
  • Infrequently had Andrew seen him.
  • Only sometimes had Jack brought anything.
  • Never had anybody seen Suzan so on edge.
  • Little did Patrick have any information about it.
  • Seldom had any program occurred there.
  • Rarely had you gone to any program of the varsity.
  • You don’t care for canines. Neither do I.
  • My sibling was absent there. Nor was I.
  • My mother likes chocolates. I do as well.
  • Peter doesn’t care for a group. Neither does Paul.
  • Jack was not in the class. Presently was Jim.
  • Ann prefers delicate music. John does as well.
  • I don’t care for deceivers. Neither does my mother.
  • Jeff didn’t help you. Neither did Sam.
  • Sway was not working. Nor was Bill.
  • You love music. I do as well.

ગુજરાતી માં ઉદાહરણ વાક્ય નો અર્થ

  • આલ્બર્ટ આ સાહસ વિશે થોડું વિચારે છે.
  • એકવાર જ્યારે જ્હોને કોઈ પણ કાર્ય પૂર્ણ કર્યું.
  • માત્ર ક્યારેક રોબર્ટ ત્યાં જતો.
  • એન્ડ્રુ ક્યારેય નીચે આવી શકતો ન હતો.
  • એન તેના વિશે થોડું ધ્યાન રાખે છે.
  • એકવાર જ્યારે પેટને તે ગમ્યું.
  • ફક્ત કેટલીક વાર પામે કોઈ પણ પુસ્તક વાંચ્યું.
  • અમે ક્યારેય વિચાર્યું ન હતું.
  • એરીકે તેના વિશે થોડું વિચાર્યું નહીં.
  • વારંવાર એન્ડ્રુએ તેને જોયો હતો.
  • ફક્ત કેટલીકવાર જેક કંઈપણ લાવતો હતો.
  • સુજાનને ધાર પર ક્યારેય કોઈએ જોયું ન હતું.
  • પેટ્રિક પાસે તેના વિશે કોઈ માહિતી નહોતી.
  • ભાગ્યે જ ત્યાં કોઈ કાર્યક્રમ થયો હતો.
  • ભાગ્યે જ તમે યુનિવર્સિટીના કોઈપણ કાર્યક્રમમાં ગયા હતા.
  • તમારે કેનાઇનની કાળજી નથી. ન તો હું.
  • મારો ભાઈ-બહેન ત્યાં ગેરહાજર હતો. કે હું ન હતો.
  • મારી માતા ચોકલેટ પસંદ કરે છે. હું પણ કરું છું.
  • પીટર જૂથની કાળજી લેતો નથી. ન તો પાઉલ.
  • જેક વર્ગમાં ન હતો. હાલમાં જીમ હતો.
  • એન નાજુક સંગીત પસંદ કરે છે. જ્હોન પણ કરે છે.
  • હું છેતરનારાઓની સંભાળ રાખતો નથી. ન તો મારી મા.
  • જેફ તમને મદદ કરી શક્યો નહીં. ન તો સેમ.
  • સ્વય કામ કરતો ન હતો. ન તો બિલ હતું.
  • તમને સંગીત ગમે છે. હું પણ કરું છું.

Weight Gain Tips In Gujarati Language

નિષ્કર્ષ – Conclusion

તમને તમારા પ્રશ્ન “Weight Gain Meaning in Gujarati” નો ઉત્તર મળી ગયો હશે. અને હજી તમને આ શબ્દ વિશે કોઈ પણ પ્રકારનો પ્રશ્ન હોય કે પછી મૂંઝવણ હોય તો તમે નીચે કોમેન્ટ કરી શકો છો અથવા તો કોન્ટેક પેજ પર જઇને કોન્ટેક ફોર્મ ભરી શકો છો, મને મેઈલ પણ કરી શકો છો. અમે પૂરતો પ્રયાસ કરશું કે તમારા પ્રશ્નનો જલ્દીથી જલ્દી ઉત્તર આપી શકીએ અને અમારા જવાબ થી તમે નિરાશ ના થાવ એજ અમારો મુખ્ય ધ્યેય છે.

Keep visiting our website to get updates of such useful information in Gujarati and English Language. Don’t forget to follow us on social media like Facebook, Instagram, Twitter.

Also Read

Leave a Comment